Me-time for You

Fijn dat je ons hebt gevonden ‘Me-time for You’, Praktijk voor Massage, Ontspanning en Zelfliefde!

Ontspanning. Massage. Body Stress Release. Fyieke en mentale relaxation. Stilte en rust als voedingsbodem en basis bij een nieuwe weg naar binnen. De samenleving is jachtig. Het tempo is hoog en er wordt veel van ons gevraagd. Er is niet altijd gelegenheid om voldoende op te laden, tijd voor jezelf te nemen en uitgerust aan een nieuw avontuur te beginnen. Het kan belangrijk zijn het hoofd leeg te maken en ontspannen te zijn van lijf en leden.

Me-time
‘Me-time’ is een begrip dat sinds enige jaren opgeld doet en dat uitdrukking geeft aan het belang bij tijd en wijle even pas op de plaats te maken, tijd voor jezelf te nemen en aandacht te hebben voor rust in je hoofd en ontspanning in je lichaam. Goed in je vel, fris van geest en een gezonde fysieke gesteldheid. Dat is belangrijk. Vaak ervaar je het belang daarvan pas als het te laat is, als je met een burn-out komt te zitten, lichamelijke klachten krijgt of de gaten in jezelf ervaart en onverklaarbare stemmingswisselingen krijgt.

Je moet het zien als een soort onderhoud van geest en lichaam, een grote en een kleine beurt (zoals je dat met je auto ook doet, elke 10 of 15 duizend kilometer). Een APK, gewoon om problemen te voorkomen. Voor het behoud van je ‘motor, carrosserie en vitale besturingsonderdelen’. ‘Your body is your castle, and a fit mind is the best assurance to stay healthy’. Rust, ontspanning en welbehagen zijn daarbij dé ingrediënten die je doen ervaren dat geluk van binnen zit. Natuurlijk een cliché, maar daarom niet minder waar!

Body Stress Release (BSR)
‘Body Stress Release’ is een behandeling die het welgevoelen bevordert. Heb je klachten, pijn, ongemakken of beperkingen, dan zijn deze niet zelden te herleiden tot vastgezette spanning in de spieren of het bindweefsel. Soms als gevolg van mentale druk of agitatie. Soms speelt een lichamelijke (of geestelijke) blessure je parten. Er ontwikkelt zich een lichaamsspanning als gevolg van innerlijke tensie. Met Body Stress Release (afgekort BSR) wordt je spierspanning gereduceerd en word je mentaal gestimuleerd om ‘los te laten’. Zo’n release kan bijzonder effectief zijn en ongemakken verminderen. Of zelfs helemaal verhelpen.

Bij ‘Me-time for You’, gevestigd in het centrum van ‘s-Hertogenbosch, wordt begonnen met een uitgebreide anamnese. Aan de hand van een individueel gesprek wordt uitvoerig ingegaan op iemands persoonlijke situatie, privé-omstandigheden, belemmeringen, verwachtingen, fysieke gesteldheid, en de individuele wensen en doelen. Pas als er een goed beeld is ontstaan van iemands profiel, zijn of haar innerlijke behoeftes en lichamelijke status, wordt in onderling overleg een ‘wandelpad’ uitgestippeld. Stilte en rust zullen daarbij altijd de vertrekpunten zijn van waaruit een nieuwe weg naar binnen wordt ingeslagen. Van reiken, tot aanreiken en van aanraken, tot raken. Het hart staat daarbij centraal; niet het hoofd!

Kennismakingsgesprek
Bent u geïnteresseerd in een gratis kennismakingsgesprek, vul dan onderstaand contactformulier in en geef ten minste 3 beschikbare data door voor een geheel vrijblijvende kennismaking. Aan de hand van een summiere persoonlijke beschrijving word je in contact gebracht met een onzer gesprekspartners van wie de ervaringswereld, discipline, opleiding en knowhow het best aansluiten bij je omstandigheden, wensen en verwachtingen. We zien je bericht graag tegemoet.

Wil je ons liever eerst even telefonisch spreken, bel dan op werkdagen tussen 12u00 en 14u00 naar:
0031 - (0)6 2959 4849
(let op: voicemailberichten worden beluisterd, noch beantwoord),

of stuur een e-mailbericht naar:
praktijk@me-timeforyou.nl

Buitenhaven 4
5211 TP ‘s-Hertogenbosch
NEDERLAND

Disclaimer: de informatie op deze website is geen vervanging voor een medische behandeling en is niet bedoeld om een diagnose te stellen. Raadpleeg in geval van gezondheidsproblemen altijd eerst een arts alvorens informatie van deze website te gebruiken of je voor een behandeling of een behandeltraject aan te melden.